Мне понадобилось 2 дня температуры 39°С и ломоты во всём теле, чтобы понять - что-то я по ходу переживаю. Знаете, когда себя чувствуешь ок, то и с тяжёлыми мыслями справиться легче. А так - то ли спишь, то ли мечешься по кровати, потому что всё болит (качественный банальный грипп - все уже, наверное, и слово такое забыли с этими ковидами). И ментально, и физически занять себя трудно.
И всё, что чувствуешь - бессилие. Начиная с собственного тела и заканчивая всем, что происходит. И понимаешь, что ничего не можешь изменить. И никому не можешь помочь. А всё, что в твоих силах - это хотя бы не грузить своими переживаниями тех, кому реально не очень, и действовать по принципу "делай, что можешь, и оставь в покое то, на что не в состоянии повлиять". Ах да, и отличи одно от другого, как в знаменитом высказывании одного немецкого богослова.
ПыСы: Условно-забавно, что захотелось достать картишки. Хотя бы просто посозерцать и уйти в безмолвный ассоциативный ряд. И может быть хотя бы там отдохнуть и перезагрузиться.